AWO-Fit

AWO-Fit

Einfach mal raus! Irgendwo anders hin! Heute geht’s ins Suldtal zum Pochtenfall. Mit Stöcken und im Winter sogar mit Spikes scheuen wir kein Wetter. Auch die Hunde dürfen mit. Danach gibt’s ein Schwatz – auch das gehört dazu, diesmal bei Peter und Doris Wäspi. Zurück...
Ausflug Eriz

Ausflug Eriz

Unser jährlicher Ausflug geht diesmal ins Eriztal.Ein Quiz auf dem Weg regt auch unser Gehirn etwas an. Bis bald und einen schönen Herbst wünscht euchKatrin Blaser, Betreuung AWO Zurück zur...
Diät-Wochen

Diät-Wochen

Wie passe ich die Ernährung meinem Alter an? Mit welcher Ernährung bleibe ich im Alter gesund an Körper und Geist? Wir probieren es mit «Low Carb». Während drei Wochen verzichten wir auf Kohlenhydrate. Wir kochen zusammen, um neue Rezepte auszuprobieren und machen...