Wie passe ich die Ernährung meinem Alter an? Mit welcher Ernährung bleibe ich im Alter gesund an Körper und Geist? Wir probieren es mit «Low Carb». Während drei Wochen verzichten wir auf Kohlenhydrate. Wir kochen zusammen, um neue Rezepte auszuprobieren und machen während dieser Zeit viel Fitness. Und – die Pfunde fallen!
Wer denkt, dass wir auf Süsses verzichten, irrt sich: Es gibt auch Low Carb Torten für unseren Kafi-Eggä, und sie schmecken ausgezeichnet!
Vita Parcours. Hund ist dabei und macht fleissig mit!
Low Carb Erdbeertorte
Low Carb Schoggi / Rote Beete Kuchen
